文|秘籍君

认真的妈妈会发现，宝宝长到六七个月的时候会趴着睡，有的妈妈怕宝宝这样睡不安全，就会想着把宝宝翻过来，可是一翻过来宝宝会很执着的又翻过去，这样重复几次，妈妈觉得累，宝宝也睡不安稳。

小阳：宝宝已经七个月了，近来发现宝宝很喜欢趴着睡，而且你翻过来，他就又翻过去了，完全不听你的指挥，很是担心宝宝趴着睡对宝宝的胳膊，肚子不好，可是这执拗的娃，总是喜欢与我对着干，后来去医院看了，医生说不影响宝宝的生长，我这才安心了，不过有的时候宝宝趴着睡，屁股撅起来，真的很可爱。

其实，宝宝开始趴着睡的时候，正好说明宝宝会翻身了，宝宝可以选择自己感觉舒服的姿势睡觉了，这也就是为什么宝宝会翻身以后就会选择撅着屁股睡觉了。

而且根据研究发现，宝宝趴着睡，睡眠质量会更好，夜醒次数也比以前减少了，睡眠的时间也相对的变长了，宝宝睡觉更踏实，更放心。除了这些好处，宝宝趴着睡还有很多好处了：

1、宝宝感觉安全

宝宝还是婴儿的时候，在妈妈的肚子里的时候就是这种背部向外的蜷缩式的睡姿，这样的睡姿可以给宝宝安全感，让宝宝感觉安全，放心，把自己身体最脆弱的部分保护起来，而且成人在受伤，害怕的时候，就会采取这种蜷缩式的方式保护自己。

宝宝这样的睡姿符合宝宝在妈妈肚里时的状态，可以让宝宝感觉很安全，这样宝宝就可以放心的好好睡觉了，所以这样睡的时候，宝宝的睡眠会变好。

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2、有利于胃消化

宝宝趴着睡的时候，宝宝吃到胃里的东西不易从食道或口中流出，也就不会引起呕吐，而且这样趴着睡可以蠕动宝宝的肠胃，有助于消化。

3、锻炼四肢

宝宝趴着睡的时候，可以有效的锻炼宝宝的颈部，头部，以及宝宝的四肢，还有宝宝背部的肌肉，从而有效的锻炼宝宝的身体，使宝宝身体发育更快，生长更健康，而且还有利于宝宝锻炼翻身和爬行。

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